Tips Pengobatan Insomnia

Terapi Perilaku Untuk Pengobatan Insomnia

Untuk mengatasi insomnia, biasanya dokter akan mencari penyebab dasarnya. Stress,depresi, ketakutan, atau penyebab lain merupakan hal yang harus diatasi terlebih dahulu sebelum melangkah ke pengobatan selanjutnya.

Selain itu orang yang mengalami insomnia juga dianjurkan untuk menjalani terapi perilaku. Tetapi perilaku mengajarkan bagaimana pola tidur dan cara mengkondisikan lingkungan agar mudah tidur. Beberapa penelitian menemukan bahwa terapi perilaku sama efektif dengan pemberian obat tidur.

TIPS PENGOBATAN INSOMNIA

1. Patuhi jadwal yang telah dibuat, waktu tidur dan waktu bangun yang teratur terus-menerus
2. Batasi waktu di tempat tidur, terlalu lama berada di tempat tidur membuat tidur yang tidak sehat
3. Hindari keinginan untuk tidur. Semakin keras berusaha untuk tidur membuat Anda malah semakin terjaga. Membaca majalah,buku, Al’Qur’an dapat membuat Anda mengantuk dan selanjutnya tertidur.
4. Senantiasaaktif bergerak dan berolahraga. Setidaknya 20-30 menit melakukan gerakan  yang aktif setiap hari , sedangkan sebelum tidur, lakukan gerakan sekitar 5 menit.
5. Hindari kafein, alcohol, dan nikotin. Minum kopi dan merokok saat malam hari membuat orang terjaga dan sulit tidur.
6. Usahakan melakukan relaksasi.Air hangat atau makanan kecil sebelum tidur dapat membantu Anda tidur.
7. Kurangi suara yang mengganggu saat tidur, misalnya kipas angina, pintu atau suara mengganggu lainnya. Kurangi minum sebelum tidur, sehingga tidak terbangun untuk buang air saat tidur.

Untuk Pengobatan Insomnia (Susah Tidur), digunakan Formula Bunga (HF) No.4

Formula Bunga (Home Formula/HF) : No.4 disebut sebagai SLEEP HARMONY (Penormal Tidur).
Sumber  : Bunga-Bunga Bewarna Violet (Lembayung) dengan panjang gelombang : 423 nanometer (nm)

1. Bunga Thistle
2. Bunga Lavender
3. Bunga Anemone
4. Bunga Pink Clover
5. Bunga Pink Thrift

Formula ini berfungsi untuk merangsang pertumbuhan sel-sel tubuh untuk penormalan kembali keadaan berikut :

1. TIDUR GELISAH
2. SUKA MIMPI BURUK
3. INSOMNIA (SULITTIDUR)
4. KELETIHAN DI PAGI HARI

Formula Bunga (HF) No.4 membantu keseimbangan tidur dan bangun dengan cara menyeimbangkan irama circadian (siklus tidur).

Formula ini tidak mengandung bahan-bahan yang dapat membuat seseorang menjadi kecanduan atau ketagihan atau ketergantungan

Formula ini boleh digunakan untuk semua tingkat umur.

Formula ini sangat berguna untuk mereka yang menderita Insomnia (sulit tidur), tidur gelisah, dan juga untuk anak-anak yang Hiperaktif


Cara Kerja Formula Bunga (HF) No.4

Formula Bunga ini memancarkan getaran pada frekuensi sangat tinggi. Bunga-bunga bewarna violet yang terkandung dalam formula bunga ini menormalkan pusat sistem saraf oblongata dan cairan urat saraf tulang belakang.
Energi bunga yang terkandung dalam formula bunga ini mengontrol hormon-hormon Hypotalamus dan Pituitry (Kelenjar di bawah otak)

Harga Formula Bunga (HF) No.4
Rp.300.000 per botol isi 100 tablet untuk konsumsi 5 minggu
Ongkos Kirim : Rp.30.000
Paket dikirim via udara dengan JNE atau TIKI

Nomor Registrasi BPPOM Formula Bunga (Home Formula)
POM : SI.064521891

DOSIS 

Pada minggu pertama (Hari ke-1 sd Hari ke-7) : 2x1 tablet per hari sebelum atau sesudah makan  

Pada Minggu selanjutnya (Hari ke-8 dan seterusnya) : 3x1 tablet per hari sebelum atau sesudah makan

Perhatian :

• Jauhkan  Formula Bunga (HF) dari elektronik, jarak minimal dari elektronik adalah satu meter
• Tablet  Formula Bunga jangan tersentuh tangan atau logam, oleh sebab itu gunakanlah tutup botolnya  untuk menampung tablet, lalu konsumsi langsung ke mulut.
• Tablet formula bunga (home formula) boleh ditelan, boleh dikunyah, boleh dihisap-hisap seperti permen (rasanya juga manis)
• Jika tablet  Formula Bunga terjatuh, gunakan media kertas atau sendok plastik untuk mengambil tablet yang terjatuh tersebut.